Личный кабинет
и статус заказа
Зарегистрироваться

Задать вопрос
Поиск
Меню
Обратный звонок
Смартфоны и телефоны
Все смартфоны и телефоны
Планшеты и ноутбуки
Все планшеты и ноутбуки
Аксессуары
Все аксессуары
Чехлы
Все чехлы Чехлы для Alcatel Чехлы для Asus Чехлы для Bravis Чехлы для Doogee Чехлы для Fly Чехлы для HTC Чехлы для LG Чехлы для Nokia Чехлы для Prestigio Чехлы для Sony Чехлы для Power Bank
Аудио и видео
Все аудио и видео Медиаплееры MP3 Плееры FM-трансмиттеры
Гаджеты и электротранспорт
Все гаджеты и электротранспорт
Xiaomi
Все xiaomi Планшеты Ноутбуки
Ноутбуки и ультрабуки
Все ноутбуки и ультрабуки Xiaomi
Чехлы для Alcatel
Все чехлы для alcatel
Чехлы для Asus
Все чехлы для asus
Чехлы для Bravis
Все чехлы для bravis
Чехлы для Doogee
Все чехлы для doogee
Чехлы для Fly
Все чехлы для fly
Чехлы для HTC
Все чехлы для htc
Чехлы для LG
Все чехлы для lg
Чехлы для Nokia
Все чехлы для nokia
Чехлы для Prestigio
Все чехлы для prestigio
Чехлы для Sony
Все чехлы для sony
Чехлы для Power Bank
Все чехлы для power bank
Медиаплееры
Все медиаплееры
MP3 Плееры
Все mp3 плееры
FM-трансмиттеры
Все fm-трансмиттеры
Планшеты
Все планшеты
Ноутбуки
Все ноутбуки

Как фитнесс браслет определяет фазы сна?

03.10.2016
Как фитнес браслет определяет фазы сна

Для чего нужен фитнес браслет?

Такие устройства могут учитывать и анализировать параметры различной активности человека. Это активность, например, при занятии определенными видами спорта:

  • езда на велосипеде;
  • плавание;
  • волейбол;
  • пилатес;
  • бег и пр.

Такие гаджеты крайне полезны и актуальны для людей, которые профессионально занимаются какой-либо спортивной деятельностью.

Практически все фитнес трекеры умеют считать шаги, пройденные за определенный отрезок времени. Алгоритмы на устройствах разных производителей отличаются. Эта функция полезна абсолютно каждому, чтобы иметь возможность держать себя в форме и контролировать уровень физической активности.

Отдельные модели фитнес-трекеров считают пульс (постоянно или по запросу). Функция пульсометра также актуальна для спортсменов и людей, которым по той или иной причине нужно постоянно контролировать этот фактор.

Некоторые устройства умеют следить за фазами сна и будить владельца в наиболее подходящий момент.

Фитнес браслеты

Если вы пропустили уведомление на своем смартфоне, такой «умный» браслет сообщит вам о нем вибрацией через некоторое время.

Бюджетные варианты устройств учитывают параметры бега и ходьбы человека. На этом, как правило, их функционал заканчивается.

Принцип работы фитнес браслета с определением фаз сна

Одной из наиболее практичных и используемых функций фитнес-трекеров является определение фаз сна.

Браслет, с помощью заложенных производителем алгоритмов, определяет фазы глубокого и активного сна. Это происходит с помощью сенсорных звукозаписывающих микродатчиков. Они записывают все звуки, которые человек издает в процессе сна. В активной фазе, как известно, человек издает больше различных звуков.

Кроме реакции на звуки, в браслеты вмонтированы пульсометры и акселерометры. Первые контролируют работу сердца, вторые отслеживают все (даже самые незначительные) движения спящего. Пульсометры, считывая увеличение частоты сокращения сердечной мышцы, определяют момент выхода человека из фазы глубокого сна.

Эта способность устройств позволяет вычислить оптимальное время для того, чтобы разбудить человека именно в той фазе сна, в которой просыпаться ему будет приятно и легко. Трекер выбирает тот момент, когда организм физически готов проснуться. Если же вам нужно подняться в определенное время, то на браслете устанавливается временной диапазон (как правило, получасовой), в течение которого устройство также выберет оптимальный момент для пробуждения.

Отдельные датчики записывают также информацию о том, храпел человек или нет, разговаривал ли ночью, что также является весомым вкладом в определение качества сна. Современными устройствами отслеживаются даже проявления лунатизма.

Фитнес-браслет не является лечащим медицинским средством, но он является незаменимым в вопросе диагностики храпа, лунатизма, плохого беспокойного сна. Он поможет выявить проблему, если такая есть, и с высокой степенью точности контролировать процесс восстановления.


Интересные новости
04.10.2016

Как выбрать фитнес браслет

Во времена тотального недосыпания и беспокойного сна возможно ли улучшить его качество настолько...
03.10.2016

Как выбрать портативные колонки

При выборе следует обращать внимание на ряд критериев...